Понякога тялото полудява: ежедневието ни боли внезапно, костите се напукват, когато се изкачват по стълбите или могат да се движат много по-трудно, болките в тялото ни карат да отслабваме. Ако не е било просто злополука, операция или спортна травма, тогава много страдащи бързо увеличават страха си от хронично заболяване. Понякога заболявания като артрит, артрит или подагра стоят зад симптомите, които изглеждат относително безобидни. Но също така може да се окаже, че мускулите са били натоварени твърде много в миналото.
На първо място, няма причина за паника, ако имате остра мускулна или костна болка, например след прекомерно физическо натоварване, плагиатство. Разказваме ви често срещаните причини за болка, а също така ви разказваме за типичните симптоми, които могат да бъдат алармен сигнал за някои сериозни заболявания. С помощта на диагнозата на Вашия лекар можете да сте в безопасност – и с нашите съвети за лечение можете също да подобрите симптомите на вашите мускули, кости и стави.
Причина за движение? Болки в ставите поради спорт
Чести причини за болки в ставите са движението. Силната мускулна болка от силно натоварени мускули в състезателни спортове е нормална в повечето случаи. Особено в резултат на стрес върху отделните стави, например тенис ръце, може да се появи болка в костите или привличане към натоварения мускул. Също така, болките в тялото след натоварване на цялото тяло, например при спортисти, са до известна степен нормални и широко известни като типични мускулни болки.
Необходимо е повишено внимание само ако мускулната болка не отшумява дори след няколко дни или ако се появят аномалии като локален оток; В този случай трябва да се изключат заболявания или наранявания, като разкъсани мускулни влакна. Информация: Разбира се, остър стрес извън спорта може също да доведе до болки в ставите и мускулите на ръцете. Например, когато носите кутии по време на движение, ръцете болят. Идеалната терапия е последваща защита на засегнатите кости и стави.
Оставам дълго време като враг: болки в ставите и костите поради стрес от едната страна. Ако работите на компютъра си или извършвате друга заседнала дейност, вероятно знаете болката в гърба си вечер. Гърбът страда от предимно дефектна стойка, изкривени или по-малко ергономични офис столове. Ако това постоянно едностранно напрежение е причина за болки в ставите, трябва да направите нещо добро за гърба си с подходящо упражнение.
Препоръчва се например следното упражнение за облекчаване на болката: Изпънете ръцете си нагоре и леко зад раменете. Това създава «противоположна позиция» на обичайната седнала позиция и укрепва ръцете, раменете и шията. Това също е от полза за гърба ви. Редовната релаксация или упражнения след сесията са от съществено значение, за да се избегне дългосрочно отлагане на кости. Вашето тяло ще ви благодари – и заболявания като остеоартрит, дължащи се на износване на хрущяла, също могат да бъдат предотвратени.
Заболявания, които могат да стоят зад болки в ставите
Болестта, която е в основата на болки в ставите, може бързо да стане хронична – особено ако не се прилага лечение, просто защото диагнозата явно липсва. Затова трябва да бъдете бдителни от самото начало и да внимавате за възможни допълнителни симптоми. Например, постоянната умора може да показва основно състояние, както и треска, допълнителни болки в тялото или скованост на ставите.
Симптом: висока температура, умора или умора – възможни причини: Счита се, че грипната инфекция и ревматоидният артрит причиняват треска в комбинация с болки в ставите. В допълнение, остър пристъп на подагра може да бъде придружен от треска. Също така общото състояние на заболяване или замайване може да говори както за грипна инфекция, така и за появата на артрит.
Симптом: Увеличени фрактури без ясна причина – Възможни причини: Трябва да обърнете внимание на костни фрактури, които водят до болка в костите. Основната причина за остеопороза са слабите кости, които могат да се счупят много лесно – например, ако вдигнете леко тежък предмет. Симптом: скованост на ставите – възможни причини: Остеоартритът и артритът понякога имат скованост на ставите. В случай на артроза, тя често се появява сутрин и се подобрява през деня, когато ставите са станали „топли“.
Симптом: Зачервяване или подуване в областта на болезнените стави – Възможни причини: Особено подуването често говори за претоварване на ставите. Понякога разкъсаните сухожилия и връзки могат да причинят подуване. Възможни са и ревматоиден артрит, подагра, борелиоза след ухапване от кърлеж или възпаление, причинено от бактерии. Симптом: Хрускане на ставите – Възможни причини: Звукът от скърцане в някои случаи показва напреднало износване на хрущяла между ставите. Ако вече имате остеоартрит, това може да се изясни чрез медицински преглед.
Внимание: Ако има съмнение за ревматични заболявания, като артрит или подагра или артрит, причинен от увреждане на хрущяла, посещението при лекар е важно. Повечето заболявания могат да бъдат лекувани адекватно само в ранен стадий или прогресът им може да бъде ограничен.
Deja una respuesta