Всичко върви добре. Те са едни и същи всеки ден, извършват почти едни и същи дейности всеки ден и сякаш от ясно небе, сякаш някой инжектира гореща игла в ръката ви или усещате пронизваща болка в коляното.
Тъй като повечето от тези болки искат да се отърват бързо, стигнете до най-мощното болкоуспокояващо, което в момента имате у дома, и изчакайте да подейства.
След като болката изчезне, продължете с живота, сякаш нищо не се е случило. Ако си мислите, че тази болка няма да ви достигне отново в близко бъдеще, което не е най-здравословното нещо с болкоуспокояващите, много се лъжете.
Болките в ставите са един от най-честите здравословни проблеми
Въпреки че ревматичните заболявания се приписват на възрастното население, болките в ставите на ръцете и краката са изключително често срещан проблем и при по-младото поколение.
Те се появяват по различни причини, като най-честите са:
- някак наранен,
- възпаление (артрит),
- постоянно пренапрежение,
- повтарящи се движения и
- наднормено тегло.
Почти няма човек, който поне веднъж да не е усещал болки в ставите, а също и почти няма човек, който да отиде на лекар заради тази болка. Всеки си мисли, че болното коляно или ръка ще премине за миг, докато леката болка не премине в хронична, която е много по-трудна за лечение.
Болката, която може да почувствате в ставите си
Болката в ставите може да се прояви по различни начини, в зависимост от това дали е причинена от конкретна травма или от повтарящи се и необичайни движения. Например, болката може да се появи, когато се изкачвате по стълбите, ставате от леглото или носите тежка чанта.
Някои от най-честите видове болка, които може да изпитате, са:
- Скованост. Невъзможност за извършване на движения до степента, в която сте били в състояние да го правите в здравословно състояние. Например, протегнете ръката си в посока ляво-дясно. Ако се чувствате сковани сутрин и това продължава дълго, вероятно това е възпалително ревматично заболяване. От друга страна, ако се появи краткотрайна скованост след определена позиция, това вероятно е остеоартрит.
- Подуване около ставите. Подуването е знак, че в ставата има течност.
- Остра болка и изтръпване на пръстите и предмишницата. Много е възможно това да е синдром на карпалния тунел, който всъщност е намаляване или блокиране на проводимостта на нервите в ръцете. В риск са тези с наднормено тегло, тези, които използват ръцете си постоянно на работа, бременни жени, тези с проблеми с щитовидната жлеза и диабет.
- Умора, слабост, бързо се уморявате, раздразнителни сте. Етапът на хронично ставно възпаление вероятно е започнал и е време да посетите лекар.
Как се лекува болките в ставите?
Болката във всички стави не е никак приятна, а лечението им е много необходимо. Независимо дали става дума за наранявания, възпаление или заболяване, важно е да ги облекчите и в крайна сметка да ги излекувате. Независимо от причината за болката в ставите, тя може да бъде решена с медикаменти, физиотерапия, но и домашно лечение.
Например, при хора, на които не им помагат предписани лекарства, Вашият лекар може също да препоръча стероидна инжекция в комбинация с локална анестезия. Инжектира се директно в ставата на всеки три до четири месеца. Друг начин е физическата терапия, която ще укрепи и стабилизира мускулите около ставите и ще подобри обхвата на движение. Терапевтът може да използва техники като ултразвук, студена терапия и нервна стимулация.
С тези лечения, препоръчани от лекарите и за ситуации, в които внезапно сте прободени в ставите, домашните лечения, които не изискват много усилия, но наистина работят, също ще ви дойдат. Понякога по-добре от наркотиците. Ето някои от тях.
Горчива сол или магнезиев сулфат: първият лек за болезнени стави. Магнезият е изключително важен за организма, защото влияе върху дейността на над 3000 ензима и участва в почти всеки процес в тялото ни. Тъй като има тежка бременност, не е изненадващо, че нейното отсъствие е една от най-честите причини за появата на много заболявания и дори появата на болезнени стави.
Затова горчивата сол или английската сол, богата на магнезиев сулфат, винаги се препоръчва като първа помощ при болезнени стави. А именно, известно е, че магнезиевият сулфат може да отпусне мускулите, да отстрани излишната течност от тъканите и да намали отока.
Във вана с топла (не твърде гореща) вода разтворете една до две чаши горчива сол. Оставете за поне 15 минути или докато водата се охлади. Тази вана не се препоръчва за хора със здравословни проблеми като сърдечни проблеми, високо кръвно налягане или диабет. Горчивата сол може да се нанася и директно върху кожата. Разредете чаша горчива сол в два литра вода. Накиснете кърпа за няколко минути и я поставете върху болното място. Освен да се къпете в магнезиев сулфат, магнезият като хранителна добавка няма да ви навреди.
Увеличете приема на калций. Калцият е друг от най-разпространените минерали в човешкото тяло и по-голямата част от калция се намира в костите. Необходим е за правилното функциониране на нервната и мускулната система, за регулиране на сърдечната честота, кръвното налягане и съсирването на кръвта, а високият прием предпазва от заболявания като остеопороза и кариес.
Но магнезият е необходим за усвояването на калция. Ако го няма, калцият се складира в тялото, особено в костите и ставите. След това има симптоми на артрит, така че е важно да приемате калций в комбинация с магнезий.
Deja una respuesta